Tu en as assez de suivre des routines matinales toutes faites, copiées sur des célébrités ou des coachs en développement personnel ? 💤

Dans ce guide, je te propose de découvrir comment créer une routine matinale unique, alignée à qui tu es vraiment grâce à l’astrologie. 🌟

Je suis moi-même dans cette exploration, et ce mois-ci, j’ai décidé de revisiter ma propre routine matinale. Et si nous allions ensemble découvrir cette routine qui nous correspond vraiment, en utilisant l’astrologie comme boussole ?"

💫 Ensemble, nous allons explorer :

1. Pourquoi la manière dont tu commences ta journée impacte tout le reste.

2. Comment l’astrologie, et plus particulièrement ta Maison VI, peut t’aider à définir la routine qui te correspond.

3. Étape par étape, je t’accompagne pour trouver et mettre en place ta routine matinale personnalisée.

Plus besoin de copier les routines des autres ! 🎉 Il est temps de te reconnecter à ton propre rythme et de créer des habitudes qui te font vibrer au quotidien.

👁‍🗨 Au programme :

• Comment repérer ta Maison VI dans ton thème de naissance.

• Des exemples concrets pour chaque signe astrologique en Maison VI (que tu sois Bélier, Gémeaux, Vierge… tu sauras quoi faire !).

• Des conseils pour ajuster ta routine matinale et expérimenter ce qui fonctionne pour toi.

📒 Je te montre tout en vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=5vLsOQF11D0

DERNIER RAPPEL

C’est ce soir ! Premier atelier de facilitation sur le thème : Trouvons la routine matinale faites pour toi avec l’astrologie évolutive

Jeudi 17 octobre 2024 à 19h

Je viens de publier la vidéo sur Youtube

#Astrologie #RoutineMatinale #AstroDanse #MaisonVI #DéveloppementPersonnel #ÉtoileSurTerre #Créativité #Alignement #BienÊtre #MariePierre

Pourquoi la manière dont tu commences ta journée est essentielle

Commençons par quelque chose de simple, mais essentiel : la manière dont tu commences ta journée influence tout ce qui suit. Ce n’est pas seulement une question de confort, c’est une question d’énergie, de vitalité, et même d’humeur.

Prenons un exemple concret : le piège du sucre. Il y a quelques mois, avec mon compagnon, nous avons découvert le livre Glucose Révolution de Jesse Inchauspé. Cet ouvrage explique que débuter la journée avec un repas riche en sucre peut entraîner des montagnes russes de glycémie. Le résultat ? Des variations d’énergie, des envies de sucre tout au long de la journée, et même une instabilité émotionnelle.

Et ce phénomène ne s’applique pas qu’au petit-déjeuner. En réalité, la première chose que tu fais en te levant – que ce soit bouger, respirer, ou même t'accorder un moment pour toi – influence ta journée entière.

Le piège des routines "prêtes-à-porter"

Tu as peut-être remarqué que les réseaux sociaux et les célébrités du développement personnel nous bombardent de routines "parfaites". On parle de se lever à 5h du matin, d’écrire dans un journal, de boire un jus de citron, de méditer, de faire du yoga…

Mais la vraie question est : est-ce que ces routines sont faites pour toi ?

Chaque personne a des besoins différents, des rythmes différents. Ce qui fonctionne pour une célébrité ou un coach de développement personnel ne fonctionne peut-être pas pour toi. Le danger ici, c’est d’essayer de te conformer à une routine “prête-à-porter”, ce qui peut créer de la frustration, voire de la culpabilité si cela ne fonctionne pas.

Le véritable enjeu est de trouver la routine qui te correspond vraiment, celle qui reflète ton unicité et ta manière d’être dans le monde.

Nous sommes tous uniques, avec des rythmes, des besoins et des énergies différents. La routine idéale pour une personne ne fonctionnera pas forcément pour une autre. Alors, pourquoi chercher à te conformer à un modèle extérieur ? Et c’est ici que l’astrologie entre en jeu.

L’astrologie : un outil pour te comprendre et créer ta routine

L’astrologie est un merveilleux outil pour mieux te comprendre. Ton thème de naissance est unique et peut t’aider à trouver une routine qui te correspond vraiment.

La Maison VI, par exemple, est associée à la santé, au travail quotidien, et aux routines. Le signe astrologique qui se trouve dans ta Maison VI influence directement la manière dont tu structures tes journées.

Mon exemple personnel : le Verseau en Maison VI

Moi, par exemple, j’ai le Verseau en Maison VI. Cela signifie que je préfère une routine flexible et créative. Un jour, je jardine, un autre jour je cuisine, un autre jour je prends des nouvelles de mes amis… J’aime être en connexion dès le matin, mais en y réfléchissant, je me demande si je ne pourrais pas y ajouter encore plus de créativité.

Et toi ? Quel signe se trouve dans ta Maison VI ? Découvrons-le ensemble dans la prochaine section.

Pas à pas : Trouve ta routine matinale alignée à ton thème de naissance

Étape 1 : Repérer la Maison VI dans ton thème de naissance

Si tu ne connais pas encore ton thème de naissance, ne t’inquiète pas. Tu peux facilement obtenir ton thème en ligne, gratuitement, sur des sites comme Astro.com. Voici comment faire :

1. Génère ton thème de naissance en entrant ta date, heure et lieu de naissance.

2. Une fois le thème généré, repère la Maison VI.

3. Note le signe astrologique qui se trouve dans cette maison. Ce signe va nous aider à comprendre quelle est ton énergie idéale pour commencer ta journée.

Étape 2 : Comprendre l'impact du signe sur la Maison VI

Chaque signe influence la Maison VI de manière unique. Je vais te donner quelques exemples pour que tu comprennes comment cela fonctionne.

Disputes, mauvaise humeur et confrontations? Redistribue cette énergie dans le travail physique, le mouvement, car tu aimes les défis et la nouveauté. Pas de routines sans défis quotidiens pour toi.

Tu aimes un espace de travail confortable, paisible. La routine est ton mode de travail. Attention aux habitudes qui t’enferment dans une routine rigide où la nourriture a une belle place! Méditation, massage et calme au programme de tes journées aussi!

Attention à la dispersion. Tu préfères commencer la journée par des lectures, des informations, des conversations. Ton espace de travail a besoin d’être multiple, peut-être tu as deux bureaux, deux réunions. Tu aimes les open spaces car tu as besoin d’échanger. Connexion à toi, méditation

Tu aimes travailler chez toi ou bien dans une équipe avec laquelle tu te sens “en famille”. Les relations basées sur le soutien et la bienveillance sont des ingrédients essentiels pour une routine réussie. Famille heureuse

Attention à ta personnalité qui peut venir chercher la confrontation avec les supérieurs! Tu aimes créer, inventer, diriger des groupes de travail. Ton espace de travail s'apparente à une scène de théâtre, un plateau de télé ou une passerelle de mode. créativité, jeu au programme de ton quotidien!

Tu aimes avoir des routines pour prendre soin de ta santé et de l’organisation. Ton espace de travail est rangé, lumineux, doux. Tu aimes prendre soin de toi et des autres, au quotidien. Attention à ne pas rester coincée dans la chasse à la poussière!

Si le doute ne t’envahit pas, tu aimes travailler dans des espaces beaux, équilibrés. Tu aimes échanger avec des personnes. Tu aimes les routines quand tu y trouves ton équilibre: de la créativité, de la réflexion et du travail physique, à parts égales.

Si tu sens que tu te lèves avec les idées noires, je te propose de pouvoir créer à partir de là! Tu aimes les espaces créatifs, les espaces de transformation. Ton espace de travail ressemble à un laboratoire d’expériences créatives, de retour à soi, d’écriture intime et profonde…pourquoi ne pas commencer par quelques lignes sur un journal intime?

Tu aimerais vivre ailleurs? Explorer le monde? Alors ton espace de travail peut ressembler autant à une jungle qu’à une bibliothèque universitaire. Tu aimes explorer de nouveaux horizons, rencontrer de nouvelles personnes, enseigner aussi. Il n’y a que peu de place pour une routine établie.

Travail, boulot, travail…Tu aimes l’ordre et ton espace de travail reflète tes objectifs à long terme: des routines pour devenir performant et atteindre tes objectifs. Attention à ne pas t’enfermer dans la routine!

Pas de routines définies au programme, ton espace de travail ressemble à un grand terrain de jeu créatif dans lequel les outils numériques sont à l’honneur. Attention à ne pas faire les choses à l’envers car tu risques de tomber dans le piège de “l’esprit de contradiction” comme routine!

Tu ne sais pas trop quand ni quoi ni comment mettre en place une routine ou bien tu aimes ancrer tes routines en connexion à la nature: méditation, contact avec les animaux aussi! Tu sais t’adapter au quotidien et donner une place d’honneur à la spiritualité.

Étape 3 : Mettre en place ta routine unique

Maintenant que tu connais ton signe en Maison VI, il est temps d’expérimenter ! Comment peux-tu ajuster ta routine matinale pour qu’elle soit en accord avec ton énergie personnelle ?

Questions réflexives pour t’aider à ajuster ta routine :

• De quoi as-tu besoin pour te sentir aligné(e) avec ton énergie chaque matin ?

• Ton environnement te permet-il de te sentir serein(e) ou créatif(ve) dès le réveil ?

• Quels petits changements pourrais-tu inclure dans ta routine pour améliorer ton bien-être au quotidien ?

Pour un Poissons en maison VI, sa routine quotidienne idéale doit laisser place à la fluidité et à la créativité: donc sans trop de structure. Ce qui ne veut pas dire sans structure du tout…Voici ce que je lui conseille déjà (car on pourrait préciser encore, par rapport à sa Lune et en regardant où se trouve Neptune) :

• Détente avant tout parce qu’une routine trop rigide pourrait freiner ton élan naturel. Commence la journée par un moment de méditation, de respiration ou par écouter de la musique ou même une marche dans la nature pour te connecter à toi-même avant de plonger dans les activités du jour.

• Créer un espace qui te permet de créer, rêver, de t’inspirer. Que ce soit un coin dédié à l’écriture, à la création artistique ou simplement écouter de la musique, il est important que cet espace reflète ton besoin de création et de sensiblité.

• Rythme doux et adaptabilité plutôt que de te forcer dans une routine stricte, opte pour une structure flexible où tu peux choisir comment commencer ta journée selon ton état d'esprit du moment. Comme si chaque jour était UNIQUE !

Étape 4 : Tiens un journal pour suivre tes ressentis

Je te propose de tenir un journal pendant quelques semaines. Chaque jour, note tes ressentis après avoir appliqué ta nouvelle routine. Cela te permettra de comprendre ce qui fonctionne pour toi, et ce qui mérite d’être ajusté.

Voici quelques idées à noter dans ton journal :

• Comment tu te sens au réveil après avoir mis en place ta routine ?

• Est-ce que tu te sens aligné(e) avec toi-même au cours de la journée ?

• Quels ajustements aimerais-tu apporter à ta routine ?

Explorer ensemble et révéler ton unicité: le groupe de facilitation

Chaque journée est une opportunité pour refléter la personne unique que tu es. Cependant, il arrive que d’autres éléments de ton thème, comme les planètes en Maison VI, influencent également ta manière d’être au quotidien. Pour aller plus loin dans cette exploration, je t’invite à participer au prochain atelier de facilitation : un espace convivial où nous pratiquerons ensemble, en groupe.

Pas besoin de connaissances préalables en astrologie : cet atelier est accessible à tous ! L'effet miroir entre les membres du groupe permet à chacun de mieux comprendre son propre thème de naissance tout en découvrant les dynamiques des autres. C’est l’occasion parfaite pour interpréter non seulement ton propre thème, mais aussi ceux de tes proches — enfants, partenaires ou membres de la famille.

L’ambiance est bienveillante et propice à l'échange, et je serai là pour t’accompagner, répondre à tes questions, et t'aider à gagner en autonomie dans l’interprétation de ton thème. Ensemble, nous explorerons les aspects qui influencent nos vies quotidiennes et nous ajusterons nos routines pour qu’elles reflètent pleinement nos énergies uniques. 🌙

Conclusion : Ta routine, ton trésor

En suivant ce guide, tu as entrepris un véritable voyage intérieur, à la découverte de la routine matinale qui te ressemble. Chaque matin est une chance de te reconnecter à ton énergie unique et de t’affirmer dans le monde avec plus d’authenticité. Que ce soit en explorant les influences de ta Maison VI ou en intégrant les conseils astrologiques que nous avons vus, souviens-toi que l’essentiel est de respecter ton propre rythme et de créer une routine qui honore ta singularité.

Si tu veux recevoir plus de contenu comme celui-ci chaque mois, je t’invite à rejoindre ma newsletter Étoile sur Terre. Tu y trouveras des tutoriels, des conseils, et des invitations à des événements pour aller encore plus loin dans cette exploration.

Merci d’avoir pris le temps de lire ce guide. Prends soin de toi, au quotidien et à très bientôt pour de nouvelles aventures ensemble !

Marie-Pierre
Étoile sur Terre 🌟